Du möchtest in neue Höhen vorstoßen?

Dann bist du hier richtig:

Neue Kurse März 2018
Dauer: 3 Termine a 1,5 Std.
Alter: Ab 18 Jahre
Preise (inkl. Eintritt, Schuhe, Material, Trainer)

EINSTEIGERKURS FÜR MÄDELS
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die mit dem Bouldern anfangen wollen oder schon erste erworbene Fähigkeiten kultivieren möchten. In einer Gruppe von maximal 8 Frauen hast du die perfekte Möglichkeit, dich konzentriert und gemeinsam mit deinem neuen Lieblingssport anzufreunden.

Montags:
1) 12.03.2018 (19:00 – 20:30 Uhr)
2) 19.03.2018 (19:00 – 20:30 Uhr)
3) 26.03.2018 (19:00 – 20:30 Uhr)

Inhalte:
Richtiges Aufwärmen, Grifftechnik, Körperspannung, Fußtechnik, Ausdauer, Dehnen
Schwierigkeit: Für Anfänger (Gelb & Grün)

AFTER WORK
Unser After Work Kurs ist konzipiert für Menschen, die nur wenig Zeit haben, um sich sportlich zu betätigen. Erlebe beim Bouldern ein Ganzkörpertraining, dessen Intensität du selbst bestimmst. Sei es zur Gesundheitsvorsorge oder um einfach nach der Arbeit einmal den Kopf frei zu bekommen.

Dienstags:
1) 13.03.2018 (20:00 – 21:30 Uhr)
2) 20.03.2018 (20:00 – 21:30 Uhr)
3) 27.03.2018 (20:00 – 21:30 Uhr)

Inhalte:
Richtiges Aufwärmen, Grifftechnik, Körperspannung, Fußtechnik, Ausdauer, Dehnen
Schwierigkeit: Für Anfänger (Gelb & Grün)

EINSTEIGERKURS
Unsere Einsteigerkurse sind besonders gut dafür Bouldern als neue Sportart zu entdecken und die wichtigsten Grundtechniken kennenzulernen. Gleichzeitig bietet dir die Teilnahme in unseren Gruppen bis max. 8 Teilnehmer die Möglichkeit Kontakte mit anderen Neueinsteigern zu knüpfen.

Donnerstags:
1) 08.03.2018 (19:30 – 21:00 Uhr)
2) 15.03.2018 (19:30 – 21:00 Uhr)
3) 22.03.2018 (19:30 – 21:00 Uhr)

Inhalte:
Richtiges Aufwärmen, Grifftechnik, Körperspannung,
Fußtechnik, Ausdauer, Dehnen
Schwierigkeit: Für Anfänger (Gelb & Grün)

ANMELDUNGEN NUR ONLINE ÜBER:
www.boulderplanet.de/kurse