Kennt ihr schon unsere neuen Yogakurse und den neuen Yogaraum?

Kennt ihr schon unsere neuen Yogakurse und den neuen Yogaraum?

Immer Dienstags und Mittwochs könnt ihr jetzt mit Marie in ruhiger und entspannender Atmosphäre Ashtanga und Yin Yoga genießen. Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft und Beweglichkeit aufgebaut. Ashtanga Yoga ist der Ursprung aller modernen dynamischen Yogaformen. Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- und Faszienstrukturen erreicht werden. Yin Yoga wirkt vor allem ausgleichend und entspannend. Anmeldung online oder an der Theke. Hier geht es zur Anmeldung: Kurse