Unsere Boulderkurse umfassen 3 Termine à 90 Minuten und die gibt es ab 59 Euro. Im Kurspreis sind Eintritt, Trainer und Leihschuhe enthalten.

Unsere Fitnesskurse sind fortlaufend und kosten 5 Euro für Abokunden und regulär 10 Euro.

Unsere Yogakurse sind auch fortlaufend und kosten 6 Euro für Abokunden und regulär 12 Euro.

Kommt doch mal zu unserem offenen Bouldertreff! Jeden Montag ab 19 Uhr ist Taner für euch auf der Matte unterwegs und steht euch mit Rat und Tips zur Seite 🙂


Unsere Kurse für Dich


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März Juni Juli August Dezember


Einsteigerkurs für Mädels


Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die mit dem Bouldern anfangen wollen oder schon erste erworbene Fähigkeiten kultivieren möchten. In einer Gruppe von maximal …

Burn – 04.06


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Mobility – 05.06


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 05.06.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Functional Boulder Fitness – 06.06.


Bei diesem Kurs bekommt Ihr gezeigt, wie Ihr ein sinnvolles Ausgleichstraining zum Bouldern gestalten könnt. Das Ziel ist, den Körper ganzheitlich zu betrachten und zu …

Power – 07.06.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 11.06.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Mobility – 12.06.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 12.06.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulderyoga – 13.06.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Einsteigerkurs


Unsere Einsteigerkurse sind besonders gut dafür Bouldern als neue Sportart zu entdecken und die wichtigsten Grundtechniken kennenzulernen. Gleichzeitig bietet dir die Teilnahme in unseren Gruppen …

Power – 14.06.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 18.06.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Mobility – 19.06.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Ashtanga Yoga – 19.06.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Yin Yoga – 19.06.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulderyoga – 20.06.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 21.06.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 25.06.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Mobility – 26.06.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Ashtanga Yoga – 26.06.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Yin Yoga – 26.06.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulderyoga – 27.06.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 28.06.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 02.07.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 03.07.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 03.07.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 03.07.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 04.07.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 05.07.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 09.07.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 10.07.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 10.07.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 10.07.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 11.07.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 12.07.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 16.07.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 17.07.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 17.07.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 17.07.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 18.07.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 19.07.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 23.07.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 24.07.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 24.07.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 24.07.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 25.07.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 26.07.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 30.07.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 31.07.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 31.07.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 31.07.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 01.08.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 02.08.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 06.08.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 07.08.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 07.08.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 07.08.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 08.08.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 09.08.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 13.08.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 14.08.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 14.08.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 14.08.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 15.08.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 16.08.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 20.08.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 21.08.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 21.08.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 21.08.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 22.08.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 23.08.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …

Burn – 27.08.


Ein Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT (High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig …

Ashtanga Yoga – 28.08.


Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge und vom Atem geführt praktiziert werden. Es wird Kraft …

Mobility – 28.08.


Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr …

Yin Yoga – 28.08.


Yin Yoga bezeichnet ein sanftes und ruhiges Yoga, wobei bestimmte Körperbereiche passiv gedehnt werden. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass auch tiefliegende Muskel- …

Boulder Yoga – 29.08.


Beim Boulder-Yoga wird insbesondere an Hüftbeweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gearbeitet. Neben einigen kräftigenden Übungen werden auch Positionen eingenommen, die effektiv vom Bouldern beanspruchte Körperpartien entspannen.

Power – 30.08.


Höher, schneller und weiter. In dem Kurs liegt der Fokus auf Kraftaufbau und Explosivität. Wer seine Leistung verbessern will, ist hier genau richtig.

Trainingsschwerpunkte:
Calisthenics, …